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A serotonina é o famoso hormônio da “felicidade” e bem-estar. Você sabia que, para produzir a serotonina, precisamos de diversos nutrientes diferentes? E que, além de bom humor, a serotonina também influencia em nossa imunidade? Conheça alguns alimentos importantíssimos para a produção deste hormônio Grão de Bico O grão-de-bico é riquíssimo em um aminoácido essencial...
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Somos movidos por amor 💚 Só quem já ganhou um lambeijo cheio de alegria entende que chegar em casa é diferente quando a gente tem um amigo de quatro patas! Todos os anos, nós, da NaturalChef, abraçamos uma causa social no mês do nosso aniversário, com o intuito de espalhar e fazer o bem. E...
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Aqui na NaturalChef sempre incentivamos o empreendedorismo saudável e apoiamos os negócios administrados pelos nossos alunos. Conheça algumas alunas que já passaram por aqui e hoje são cases de sucesso, que usamos como exemplo aqui na nossa escola. Nós acreditamos no poder que a alimentação saudável tem em manter a saúde do nosso corpo, e nossa...
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