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Se você colocou como meta de virada de ano ter uma vida mais saudável, a gente te entende. É bem comum esse desejo de adotar uma dieta mais saudável, no entanto, muitos se deparam com a dificuldade de colocar esses objetivos em prática e, principalmente, de variar o cardápio dentro de uma rotina saudável. Estudos...
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A história conta que as pizzas sugiram há mais de 6 mil anos, no Egito, e acredita-se que eles foram os primeiros a descobrir o resultado de misturar farinha com água. Outra vertente da história defende que seu surgimento se deu na Grécia, onde eram feitas à base de farinha de trigo, arroz ou grão-de-bico....
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Uma receita de Nhoque de batata doce deliciosa! Essa variação é sem glúten, rica em fibras e você pode comer sem culpa. Para servir, vamos ensinar um molho Pesto protéico simples e saboroso! Procuramos utilizar farinha integrais, como de arroz integral e de aveia, para que possamos ter uma boa quantidade de fibras e redução...
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