Destaque

A Panqueca Proteica de Ervilhas é uma opção simples e funcional que combina ingredientes ricos em nutrientes essenciais, como ervilhas, ovos e aveia, oferecendo uma refeição completa, ideal para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. A busca por receitas que equilibrem sabor e saúde é cada vez maior, e incluir mais proteínas na dieta...
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Você tem dificuldade em encontrar tofu de qualidade perto da sua casa? Imagina fazer tofu de forma fácil com ingredientes que você provavelmente já tem em casa, com um ótimo rendimento e apto para alérgicos à soja?! O tofu tipo birmanês é prático e rápido de fazer e fica delicioso.   Diferenças entre tofu tipo...
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Se você colocou como meta de virada de ano ter uma vida mais saudável, a gente te entende. É bem comum esse desejo de adotar uma dieta mais saudável, no entanto, muitos se deparam com a dificuldade de colocar esses objetivos em prática e, principalmente, de variar o cardápio dentro de uma rotina saudável. Estudos...
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