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As marmitas saudáveis são as grandes tendências de mercado dos últimos anos! Quem busca se alimentar de forma mais saudável encontra duas grandes dificuldades: o preço e a falta de opções. No entanto, surge a grande dúvida: de que forma você podemontar marmitas completas, saudáveis, saborosas, nutritivas e ainda ajudem a economizar dinheiro no final...
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Já diria Helciane Pereira “Compartilhar conhecimento, é o mesmo que disseminar desenvolvimento”. Além do Blog NaturalChef, um dos nossos mais recentes projetos, a Revista Digital NaturalChef, surgiu na escola pela vontade que sempre tivemos em compartilhar nossos conhecimentos e ensinamentos para o maior número de pessoas. Por isso, compilamos nas revistas muita informação de qualidade...
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O alho é um dos temperos queridinhos de quem procura uma alimentação saudável e gostosa! Os Segredos do Alho: Ele possui ação germicida e combate infecções. Além de possuir antioxidantes e flavonóides, que combatem o envelhecimento, controlam a pressão e ajudam a baixar o colesterol. Para aproveitar todas as suas vantagens, o segredo é picar...
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