A saúde da nossa pele está intimamente relacionada com a nossa alimentação, isso porque, precisamos de nutrientes para a manutenção e reparo do nosso tecido cutâneo. São inúmeros fatores externos e internos que determinam também o processo de envelhecimento. A flacidez, consequência do envelhecimento, é caracterizada pelo afinamento cutâneo, relacionada principalmente a mudanças abruptas de...
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Quando chega nessa época do ano geralmente começamos a nos preparar para as férias, festas de final de ano e aquela temporada na praia curtindo o calor. E, como a estação mais quente do ano merece uma atenção especial para a hidratação, trouxemos aqui algumas dicas de bebidas para você já começar a incluir na...
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Toda boa refeição saudável começa com um bom planejamento! Por isso, alguns passos são importantes para que você possa colocar em prática uma organização de refeições semanais e consiga manter sempre uma boa alimentação, sem fugir muito da sua rotina e fazendo melhores escolhas. Para te ajudar a ter uma semana com alimentação mais saudável,...
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